ROMANI IN ALGERIA
<center><embed FlashVars="bt=BUN+VENIT+PE+FORUM+ &cl=rainbow" src="http://illiweb.com/fa/pbucket.gif" quality="high" wmode="transparent" bgcolor="#000000" width="380" height="50" name="blipsy-sign" align="middle" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed><br>Click here for <a href="http://www.completemyspace.com">Myspace Layouts</a></center>


INFORMATII DIVERSE DESPRE ALGERIA
 
AcasaPortalFAQInregistrareConectareCalendar
Ultimele subiecte
» casatorie pe baza cerificatului de nastere
Joi Sept 22, 2016 6:57 am Scris de Zinab

» Muzica
Mar Ian 06, 2015 9:36 am Scris de Latcu Nicoleta

» ANIVERSARI
Mier Dec 24, 2014 3:20 am Scris de laura2geo

» casatoria la ambasada romaniei din algeria
Sam Dec 20, 2014 7:52 am Scris de Batbut

» ce stiti despre casatoria in tunisia
Dum Noi 23, 2014 6:33 am Scris de laura2geo

» invitatie de vizita
Mier Oct 22, 2014 11:11 pm Scris de Kambej

» Geniu de Stiinta Roman - Realizarea Imposibilului
Mar Oct 21, 2014 3:28 pm Scris de Vizitator

» Acte necesare casatoriei in Algeria
Lun Sept 22, 2014 4:13 pm Scris de M Cherifi

» Brasov
Mier Sept 10, 2014 6:44 am Scris de M Cherifi

Navigation
 Portal
 Index
 Memberlist
 Profile
 FAQ
 Search
Forum
counter
Navigation
 Portal
 Index
 Memberlist
 Profile
 FAQ
 Search
translate
flag

Distribuiţi | 
 

 Exercitii,sali de fitnes info..si de toate

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
Admin Handreea
Admin
Admin
avatar

Posts : 3861
Join date : 26/11/2009
Age : 29
Location : bacau/bucuresti

Character sheet
JOC JOC: Contraataca

MesajSubiect: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Mier Mai 05, 2010 9:22 am

Ai idei de exercitii de mentinere in forma,ori diete secrete,cunosti sali de fitnes bune...imparte cu noi informatiile.
Sus In jos
http://www.romaniaalgeria.com
mihaela
Centura portocalie
Centura portocalie
avatar

Posts : 114
Join date : 04/01/2011
Age : 32
Location : Algeria

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Mier Ian 12, 2011 2:33 pm

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Sus In jos
aly
Centura neagra
Centura neagra
avatar

Posts : 2630
Join date : 16/05/2010
Age : 38
Location : Spain

Character sheet
JOC JOC: Contraatac

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Vin Ian 14, 2011 9:19 am

pai... daca exista si stie careva o reteta de ingrasat... sunt amatoare! cadou
Sus In jos
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Mier Mar 02, 2011 11:37 am

hihihi iti dau eu vre-o 5 kg... floricici
Sus In jos
aly
Centura neagra
Centura neagra
avatar

Posts : 2630
Join date : 16/05/2010
Age : 38
Location : Spain

Character sheet
JOC JOC: Contraatac

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Joi Mar 03, 2011 11:55 am

Admin Handreea a scris:
Ai idei de exercitii de mentinere in forma,ori diete secrete,cunosti sali de fitnes bune...imparte cu noi informatiile.
ofer locul meu de munca! garantez ca pierdeti 7 kg/ luna! Wink hihidinti nu va iau nici bani! hihidinti
Sus In jos
aly
Centura neagra
Centura neagra
avatar

Posts : 2630
Join date : 16/05/2010
Age : 38
Location : Spain

Character sheet
JOC JOC: Contraatac

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Joi Mar 03, 2011 11:55 am

hadija a scris:
hihihi iti dau eu vre-o 5 kg... floricici
ma multumesc si cu 5 kg Hadija! hihidinti decat deloc! Very Happy
Sus In jos
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Joi Mar 03, 2011 12:27 pm

sa imi dai adresa sa iti trimit kg de speranta si vise cadou
Sus In jos
aly
Centura neagra
Centura neagra
avatar

Posts : 2630
Join date : 16/05/2010
Age : 38
Location : Spain

Character sheet
JOC JOC: Contraatac

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Joi Mar 03, 2011 2:43 pm

oooooooo Hadija,pai daca vorbim de sperante si vise, am tone, nu kg! hihidinti
Sus In jos
Vizitato
Vizitator



MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Joi Mar 03, 2011 3:12 pm

aly eu nu vroiam sa te sperii cu tone...asa e gabarit depasit ...visele si sperantele majoreta
Sus In jos
Admin Handreea
Admin
Admin
avatar

Posts : 3861
Join date : 26/11/2009
Age : 29
Location : bacau/bucuresti

Character sheet
JOC JOC: Contraataca

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Dum Mai 01, 2011 12:20 pm

Fetelor de la 75 ori 76 k nici nu mai stiu cat aveam azi dimi am avut 71.4 sa vad maine dimi daca o sa fie un nou record Smile bine ca nu fac ff multe exercitii cu exceptia bicicletei si cateva seara asa pt silueta pe care le-am vazut la tv Smile la dr.Oz si am redus portia de mancare si nu mai pap dulciuri desi azi am facut o exceptie...da na a insistat sora-mea si nu pap nici prajeli Smile si inshallah sa ajung la 62 de kg asta este scopul meu Smile sper sa reusesc.
Va pup si aveti grija de voi.

------------------------------------------------------------------------------
Ma ghidez in viata dupa creier dar in dragoste dupa inima [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
Sus In jos
http://www.romaniaalgeria.com
hajer
Centura neagra
Centura neagra
avatar

Posts : 521
Join date : 19/12/2010
Age : 31
Location : bucuresti

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Dum Mai 01, 2011 8:53 pm

Admin Handreea a scris:
Fetelor de la 75 ori 76 k nici nu mai stiu cat aveam azi dimi am avut 71.4 sa vad maine dimi daca o sa fie un nou record Smile bine ca nu fac ff multe exercitii cu exceptia bicicletei si cateva seara asa pt silueta pe care le-am vazut la tv Smile la dr.Oz si am redus portia de mancare si nu mai pap dulciuri desi azi am facut o exceptie...da na a insistat sora-mea si nu pap nici prajeli Smile si inshallah sa ajung la 62 de kg asta este scopul meu Smile sper sa reusesc.
Va pup si aveti grija de voi.
majoreta te sustiiin, inchallah sa ajungi unde iti propui eu bici am facut, acum nu mai fac , dar abdomene mai merg din cand in cand Smile deget sus


Ultima editare efectuata de catre hajer in Mier Mai 18, 2011 1:41 am, editata de 1 ori
Sus In jos
Admin Handreea
Admin
Admin
avatar

Posts : 3861
Join date : 26/11/2009
Age : 29
Location : bacau/bucuresti

Character sheet
JOC JOC: Contraataca

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Lun Mai 02, 2011 5:14 am

merci merci inshallah o sa ajun la greutatea dorita

------------------------------------------------------------------------------
Ma ghidez in viata dupa creier dar in dragoste dupa inima [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
Sus In jos
http://www.romaniaalgeria.com
Admin Handreea
Admin
Admin
avatar

Posts : 3861
Join date : 26/11/2009
Age : 29
Location : bacau/bucuresti

Character sheet
JOC JOC: Contraataca

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Dum Mai 15, 2011 2:11 am

Vreau sa va zic ca de ieri am 69.5 kg Smile deci incet incet ajung la greutatea dorita.va pup...binenteles ca daca nu a-si merge pe bici nu prea merge dieta stangneaza...ca am avut vreo o sapt in care nu am mers cu ea din cauza vremei proaste asa ca...sper ca saptamana viitoare sa fie frumos si soare Smile

------------------------------------------------------------------------------
Ma ghidez in viata dupa creier dar in dragoste dupa inima [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
Sus In jos
http://www.romaniaalgeria.com
mihaela
Centura portocalie
Centura portocalie
avatar

Posts : 114
Join date : 04/01/2011
Age : 32
Location : Algeria

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Mar Mai 17, 2011 2:07 pm

felicitari Andreea!!! sa o tii tot asa, insa trebuie sa tii cont de un lucru...sa nu pierzi multe kg intr-un timp scurt...deoarece apoi o sa le pui la loc destul de rapid (asa am citit prin cateva articole)....iti recomad sa faci niste ex cardio...sunt foarte bune
Sus In jos
Admin Handreea
Admin
Admin
avatar

Posts : 3861
Join date : 26/11/2009
Age : 29
Location : bacau/bucuresti

Character sheet
JOC JOC: Contraataca

MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   Mier Mai 18, 2011 1:39 am

mihaela a scris:
felicitari Andreea!!! sa o tii tot asa, insa trebuie sa tii cont de un lucru...sa nu pierzi multe kg intr-un timp scurt...deoarece apoi o sa le pui la loc destul de rapid (asa am citit prin cateva articole)....iti recomad sa faci niste ex cardio...sunt foarte bune
Pai tocmai ca nu le pierd foarte repede ca eu tin si dieta dar merg si cu bicicleta acuma m-am cantarit si am 68.9 sunt asa fericita mama mia Smile yupyy

------------------------------------------------------------------------------
Ma ghidez in viata dupa creier dar in dragoste dupa inima [Trebuie sa fiti înscris şi conectat pentru a vedea această imagine]
Sus In jos
http://www.romaniaalgeria.com
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: Exercitii,sali de fitnes info..si de toate   

Sus In jos
 
Exercitii,sali de fitnes info..si de toate
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
ROMANI IN ALGERIA :: Sport-
Mergi direct la: